KingSze Kwok 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
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10.3 km | 01:09:02 | 06:41/km

日期: 2015-02-11 08:37 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57%

Pace: 06'26" / 07'25" / 06'24" / 05'46" / 06'44" / 07'47" / 06'30" / 06'35" / 06'33" / 06'37" / 10'06" /

2月累積里程 : 162.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'25"	00:13'51"
3	06'24"	00:20'15"
4	05'46"	00:26'01"
5	06'44"	00:32'45"
6	07'47"	00:40'32"
7	06'30"	00:47'02"
8	06'35"	00:53'37"
9	06'33"	01:00'10"
10	06'37"	01:06'47"
10.3	10'06"	01:09'58"

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