KingSze Kwok 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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16.8 km | 02:00:00 | 07:08/km

日期: 2016-02-07 15:49 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 17%

Pace: 07'00" / 07'47" / 06'41" / 06'26" / 06'43" / 07'04" / 07'51" / 08'20" / 07'31" / 07'17" / 07'04" / 06'49" / 07'18" / 06'48" / 07'15" / 06'37" / 06'43" /

16.66K

2月累積里程 : 112.36 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'47"	00:14'47"
3	06'41"	00:21'28"
4	06'26"	00:27'54"
5	06'43"	00:34'37"
6	07'04"	00:41'41"
7	07'51"	00:49'32"
8	08'20"	00:57'52"
9	07'31"	01:05'23"
10	07'17"	01:12'40"
11	07'04"	01:19'44"
12	06'49"	01:26'33"
13	07'18"	01:33'51"
14	06'48"	01:40'39"
15	07'15"	01:47'54"
16	06'37"	01:54'31"
16.8	06'42"	02:00'00"

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