KingSze Kwok 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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11.9 km | 01:35:31 | 08:00/km

日期: 2016-04-06 19:49 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34%

Pace: 06'12" / 07'40" / 07'03" / 08'15" / 07'05" / 08'14" / 14'19" / 08'45" / 07'49" / 06'44" / 07'18" / 06'36" /

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4月累積里程 : 171.07 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'40"	00:13'52"
3	07'03"	00:20'55"
4	08'15"	00:29'10"
5	07'05"	00:36'15"
6	08'14"	00:44'29"
7	14'19"	00:58'48"
8	08'45"	01:07'33"
9	07'49"	01:15'22"
10	06'44"	01:22'06"
11	07'18"	01:29'24"
11.9	06'36"	01:35'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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