KingSze Kwok 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.2 km | 00:56:51 | 07:53/km

日期: 2016-12-14 19:48 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 08'52" / 07'26" / 07'57" / 08'05" / 08'00" / 07'37" / 07'16" / 08'00" /

GoDone Wed Gathering

12月累積里程 : 150.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	07'26"	00:16'18"
3	07'57"	00:24'15"
4	08'05"	00:32'20"
5	08'00"	00:40'20"
6	07'37"	00:47'57"
7	07'16"	00:55'13"
7.2	07'59"	00:56'51"

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