10.1 km | 00:52:14 | 05:10/km日期: 2013-10-24 06:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'51" / 05'10" / 05'05" / 05'14" / 05'26" / 05'18" / 05'26" / 05'13" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'51" | 00:15'01" |
| 4 | 05'10" | 00:20'11" |
| 5 | 05'05" | 00:25'16" |
| 6 | 05'14" | 00:30'30" |
| 7 | 05'26" | 00:35'56" |
| 8 | 05'18" | 00:41'14" |
| 9 | 05'26" | 00:46'40" |
| 10 | 05'13" | 00:51'53" |
| 10.1 | 03'44" | 00:52'14" |
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