14.5 km | 01:19:58 | 05:30/km日期: 2017-01-15 06:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 986 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 84
Pace: 07'01" / 06'13" / 05'47" / 05'39" / 05'08" / 05'52" / 05'10" / 05'03" / 05'40" / 05'02" / 05'07" / 05'00" / 05'17" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 14537 / 14537 |
| 2 | | 16'43" (+11'13") | 1 / 14538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 14.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'13" | 00:13'14" |
| 3 | 05'47" | 00:19'01" |
| 4 | 05'39" | 00:24'40" |
| 5 | 05'08" | 00:29'48" |
| 6 | 05'52" | 00:35'40" |
| 7 | 05'10" | 00:40'50" |
| 8 | 05'03" | 00:45'53" |
| 9 | 05'40" | 00:51'33" |
| 10 | 05'02" | 00:56'35" |
| 11 | 05'07" | 01:01'42" |
| 12 | 05'00" | 01:06'42" |
| 13 | 05'17" | 01:11'59" |
| 14 | 05'15" | 01:17'14" |
| 14.5 | 05'06" | 01:19'59" |
留言 
