10.0 km | 00:51:47 | 05:09/km日期: 2017-02-21 06:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 9106 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'21" / 05'10" / 05'02" / 05'02" / 05'08" / 05'24" / 05'24" / 05'10" / 04'28" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'09") | 1000 / 1000 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'55") | 1008 / 2009 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'06" (+00'40") | 1001 / 3011 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'01" (+00'35") | 1011 / 4022 | 174 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'33") | 1009 / 5031 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'06" (+00'40") | 1006 / 6038 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'54") | 1002 / 7041 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'23" (+00'57") | 1009 / 8050 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'08" (+00'42") | 1003 / 9053 | 177 / 109 |
| 10 | | 04'26" | 1006 / 10060 | 177 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.76 km 
Mizuno Sayonara 3 累積 :
2236.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'21" | 00:10'52" |
| 3 | 05'10" | 00:16'02" |
| 4 | 05'02" | 00:21'04" |
| 5 | 05'02" | 00:26'06" |
| 6 | 05'08" | 00:31'14" |
| 7 | 05'24" | 00:36'38" |
| 8 | 05'24" | 00:42'02" |
| 9 | 05'10" | 00:47'12" |
| 10 | 04'28" | 00:51'40" |
| 10.0 | 04'30" | 00:51'47" |
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