Ling Chiu 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Chiu 台北市
ID 49062

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2.2 km | 00:12:58 | 05:50/km

日期: 2017-02-21 20:54 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'55" / 05'38" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'33")

05'37"

1000 / 2000

3

01'24"

(12'58")

06'26" (+00'49")

219 / 2219

緩跑...跟隊長聊個天好像變太快了(￣▽￣)

2月累積里程 : 230.88 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 1783.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

明天, Leonard 和其他 13 人說推

·

Tim Yu 怪我??? 我才跑1K耶,女神!

2017-02-22 05:44 ·

1 個人推

健安都沒人陪我聊......orz

2017-02-22 13:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
2.2	06'26"	00:12'58"

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