3.8 km | 00:35:03 | 09:09/km日期: 2017-02-23 19:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 07'58" / 09'05" / 10'16" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+02'55") | 830 / 3830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'05" | 00:17'03" |
| 3 | 10'16" | 00:27'19" |
| 3.8 | 10'46" | 00:36'16" |
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