terresa 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:20:20 | 08:02/km

日期: 2017-02-22 19:45 - 地點: Gps秀斗 - 天氣: 市場調查 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92

Pace: 08'15" / 07'38" / 08'04" / 08'18" / 08'34" / 08'13" / 08'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'08" (+00'26")

997 / 997

2

07'46"

(15'53")

07'42"

1006 / 2004

3

08'04"

(23'57")

08'02" (+00'20")

1003 / 3007

4

08'18"

(32'15")

08'15" (+00'33")

1005 / 4012

5

08'42"

(40'57")

08'39" (+00'57")

1004 / 5017

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觀看另 29 則留言

陳節亮美女午安...用餐愉悅!

2017-03-03 13:18 ·

Michael Terresa午安，小週末愉快順心。
無奈因為腳廢了才練練核心^_^

2017-03-03 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'38"	00:15'53"
3	08'04"	00:23'57"
4	08'18"	00:32'15"
5	08'34"	00:40'49"
6	08'13"	00:49'02"
7	08'13"	00:57'15"
7.1	08'36"	00:58'17"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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