13.0 km | 01:27:38 | 06:43/km日期: 2017-02-21 05:39 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼涼嘀 - 平均心率: 126 - 卡路里: 878 Cal - 總步數: 12869 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'22" / 07'28" / 06'41" / 06'25" / 06'28" / 06'19" / 06'23" / 06'18" / 06'12" / 06'20" / 06'20" / 07'37" / 07'02" / 44'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'13") | 1004 / 1004 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'31" (+01'23") | 1008 / 2013 | 143 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1004 / 3017 | 132 / 114 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1008 / 4026 | 131 / 118 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 1004 / 5030 | 139 / 112 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 1007 / 6038 | 148 / 106 |
| 7 | | 06'21" (+00'13") | 1004 / 7042 | 145 / 108 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 8049 | 145 / 109 |
| 9 | | 06'08" | 1003 / 9052 | 150 / 107 |
| 10 | | 06'18" (+00'10") | 1003 / 10056 | 150 / 105 |
| 11 | | 06'17" (+00'09") | 1009 / 11065 | 151 / 104 |
| 12 | | 07'37" (+01'29") | 1009 / 12075 | 150 / 87 |
| 13 | | 07'12" (+01'04") | 1008 / 13083 | 150 / 92 |
高雄馬跑完,等待領衣保袋,沒有好好收操,右大腿肌繃緊,無法提速
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.58 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'28" | 00:14'50" |
| 3 | 06'41" | 00:21'31" |
| 4 | 06'25" | 00:27'56" |
| 5 | 06'28" | 00:34'24" |
| 6 | 06'19" | 00:40'43" |
| 7 | 06'23" | 00:47'06" |
| 8 | 06'18" | 00:53'24" |
| 9 | 06'12" | 00:59'36" |
| 10 | 06'20" | 01:05'56" |
| 11 | 06'20" | 01:12'16" |
| 12 | 07'37" | 01:19'53" |
| 13 | 07'02" | 01:26'55" |
| 13.0 | 43'41" | 01:27'38" |
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