Umin (巫明) 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.1 km | 00:18:14 | 05:56/km

日期: 2017-02-21 17:16 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 06'01" / 05'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+00'32")

995 / 995

2

06'07"

(12'15")

06'04" (+00'27")

1007 / 2002

3

05'38"

(17'53")

05'37"

1001 / 3003

4

00'21"

(18'14")

05'33"

62 / 3066

桃園

Umin (巫明)

·

赤空下班來個恢復小赤。

2月累積里程 : 132.66 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

陳忠寶, datou5522 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'01"	00:12'15"
3	05'38"	00:17'53"
3.1	05'00"	00:18'14"

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