5.6 km | 00:34:57 | 06:17/km日期: 2017-02-22 17:32 - 地點: 桃區中山國小 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'46" / 06'05" / 05'59" / 06'09" / 06'18" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'05" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 06'09" | 00:24'59" |
| 5 | 06'18" | 00:31'17" |
| 5.6 | 06'36" | 00:34'58" |
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