4.0 km | 00:42:27 | 10:28/km日期: 2017-02-21 21:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 15'38" / 12'51" / 06'21" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'36" (+09'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'31") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.25 km 
asics 虎走4__ 累積 :
242.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 12'51" | 00:28'29" |
| 3 | 06'21" | 00:34'50" |
| 4 | 07'16" | 00:42'06" |
| 4.1 | 06'23" | 00:42'26" |
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