10.1 km | 00:54:41 | 05:23/km日期: 2017-02-20 19:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9471 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'59" / 05'12" / 05'12" / 05'06" / 05'02" / 05'29" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 05'37" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'01") | 1007 / 1007 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1008 / 2016 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1006 / 3022 | 179 / 107 |
| 4 | | 05'10" (+00'09") | 1006 / 4028 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5028 | 179 / 111 |
| 6 | | 05'33" (+00'32") | 1005 / 6033 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1001 / 7035 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1006 / 8042 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1004 / 9047 | 175 / 107 |
| 10 | | 05'38" (+00'37") | 1008 / 10055 | 166 / 106 |
| 11 | | 05'58" (+00'57") | 139 / 10194 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 77.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'12" | 00:11'11" |
| 3 | 05'12" | 00:16'23" |
| 4 | 05'06" | 00:21'29" |
| 5 | 05'02" | 00:26'31" |
| 6 | 05'29" | 00:32'00" |
| 7 | 05'15" | 00:37'15" |
| 8 | 05'16" | 00:42'31" |
| 9 | 05'21" | 00:47'52" |
| 10 | 05'37" | 00:53'29" |
| 10.1 | 08'36" | 00:54'41" |
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