江艾倫 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

江艾倫新北市
ID 294767

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5.5 km | 00:35:00 | 06:22/km

日期: 2017-02-19 16:19 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'24" / 06'26" / 06'21" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'49")

06'17"

1000 / 2000

3

06'24"

(19'13")

06'24" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'39")

06'25" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'21"

(32'00")

06'21" (+00'04")

1000 / 5000

6

02'59"

(35'00")

06'04"

492 / 5492

2月累積里程 : 37.78 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 陳孫文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'24"	00:19'14"
4	06'26"	00:25'40"
5	06'21"	00:32'01"
5.5	06'05"	00:35'01"

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