李建興 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李建興高雄
ID 59582

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1.5 km | 00:09:00 | 05:54/km

日期: 2013-10-27 06:02 - 卡路里: 106 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 05'24" / 05'41" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 06'31" / 05'43" / 06'11" / 06'37" / 06'30" / 9936'51" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'06" / 00'07" / 00'05" / 00'05" / 01'09" / 05'42" / 02'24" /

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顧聰明 (錸德慢跑社）和 Sunny Chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'24"	00:12'10"
3	05'41"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	05'48"	00:29'33"
6	05'50"	00:35'23"
7	06'31"	00:41'54"
8	05'43"	00:47'37"
9	06'11"	00:53'48"
10	06'37"	01:00'25"
11	06'30"	01:06'55"
12	9936'51"	166:43'46"
13	00'06"	166:43'52"
14	00'06"	166:43'58"
15	00'06"	166:44'04"
16	00'06"	166:44'10"
17	00'07"	166:44'17"
18	00'05"	166:44'22"
19	00'05"	166:44'27"
20	01'09"	166:45'36"
21	05'42"	166:51'18"
21.2	05'33"	166:52'34"

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