10.1 km | 00:55:01 | 05:26/km日期: 2013-10-22 06:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'29" / 05'32" / 05'20" / 05'29" / 05'10" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'22" | 00:16'50" |
| 4 | 05'25" | 00:22'15" |
| 5 | 05'18" | 00:27'33" |
| 6 | 05'29" | 00:33'02" |
| 7 | 05'32" | 00:38'34" |
| 8 | 05'20" | 00:43'54" |
| 9 | 05'29" | 00:49'23" |
| 10 | 05'10" | 00:54'33" |
| 10.1 | 04'40" | 00:55'01" |
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