林小胖 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

林小胖桃園
ID 242064

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5.0 km | 00:35:54 | 07:10/km

日期: 2017-02-16 21:45 - 地點: 亂跑 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 06'58" / 07'09" / 07'14" / 07'11" / 07'12" / 166'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'55"

1006 / 1006

170 / 84

2

07'09"

(14'07")

07'07" (+00'12")

1003 / 2010

170 / 82

3

07'14"

(21'21")

07'12" (+00'17")

1004 / 3014

170 / 81

4

07'11"

(28'32")

07'10" (+00'15")

1002 / 4016

175 / 79

5

07'12"

(35'44")

07'11" (+00'16")

1001 / 5018

173 / 79

2月累積里程 : 169.18 km

丫拖 41/42 累積 : 90.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'09"	00:14'07"
3	07'14"	00:21'21"
4	07'11"	00:28'32"
5	07'12"	00:35'44"
5.0	111'06"	00:35'54"

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