2.1 km | 00:14:30 | 06:59/km日期: 2017-02-14 20:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 07'05" / 06'39" / 10'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+03'45") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
299.96 km GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 :
4456.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'39" | 00:13'44" |
2.1 | 10'11" | 00:14'30" |