樓小宏 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

樓小宏台中
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18.3 km | 01:51:06 | 06:04/km

日期: 2013-10-17 19:29 - 卡路里: 965 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 05'20" / 05'44" / 08'26" / 05'28" / 05'08" / 05'24" / 05'40" / 05'00" / 05'48" / 06'08" / 04'52" / 05'16" / 08'20" / 06'12" / 06'40" / 05'32" / 07'04" / 07'20" / 06'20" /

台中

樓小宏

·

10月累積里程 : 289.12 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 WIDE 累積 : 2009.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Melody Yang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'44"	00:11'04"
3	08'26"	00:19'30"
4	05'28"	00:24'58"
5	05'08"	00:30'06"
6	05'24"	00:35'30"
7	05'40"	00:41'10"
8	05'00"	00:46'10"
9	05'48"	00:51'58"
10	06'08"	00:58'06"
11	04'52"	01:02'58"
12	05'16"	01:08'14"
13	08'20"	01:16'34"
14	06'12"	01:22'46"
15	06'40"	01:29'26"
16	05'32"	01:34'58"
17	07'04"	01:42'02"
18	07'20"	01:49'22"
18.3	06'19"	01:51'06"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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