9.2 km | 01:05:54 | 07:10/km日期: 2013-10-21 17:29 - 地點: 鳳山家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 07'02" / 13'21" / 07'35" / 07'34" / 07'36" / 07'20" / 07'15" / 05'52" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.86 km 
addidas 累積 :
377.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'02" | 00:13'38" |
| 3 | 13'21" | 00:26'59" |
| 4 | 07'35" | 00:34'34" |
| 5 | 07'34" | 00:42'08" |
| 6 | 07'36" | 00:49'44" |
| 7 | 07'20" | 00:57'04" |
| 8 | 07'15" | 01:04'19" |
| 9 | 05'52" | 01:10'11" |
| 9.2 | 06'31" | 01:11'20" |
留言 
