TBR山獸跑者 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

TBR山獸跑者南投
ID 278838

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TBR山獸跑者

6.6 km | 00:34:03 | 05:10/km

日期: 2017-02-14 13:41 - 地點: 埔里鎮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 05'20" / 05'07" / 04'57" / 04'50" / 05'12" / 05'45" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'27")

05'06" (+00'17")

1000 / 2001

3

04'52"

(15'19")

04'54" (+00'05")

990 / 2991

4

04'55"

(20'14")

04'49"

1017 / 4009

5

05'12"

(25'26")

05'12" (+00'23")

999 / 5009

展開計圈分析

南投

TBR山獸跑者

埔里中心圓環

·

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TBR山獸跑者

埔里媽祖廟

·

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TBR山獸跑者

埔里酒廠

·

2017-02-14
今日市區胡亂跑~小跑6k收工

2月累積里程 : 110.39 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 陳益模和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'07"	00:10'27"
3	04'57"	00:15'24"
4	04'50"	00:20'14"
5	05'12"	00:25'26"
6	05'45"	00:31'11"
6.6	04'54"	00:34'03"

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