10.2 km | 01:00:43 | 05:58/km日期: 2017-02-19 17:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1282 Cal - 總步數: 10500 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 05'44" / 05'43" / 05'57" / 06'02" / 06'07" / 05'31" / 05'55" / 05'53" / 06'02" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1007 / 1007 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 1002 / 2009 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3012 | 175 / 100 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1001 / 4014 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1002 / 5017 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'06" (+00'24") | 1005 / 6022 | 172 / 94 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7022 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1005 / 8028 | 172 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 9028 | 173 / 98 |
| 10 | | 06'03" (+00'21") | 1005 / 10033 | 172 / 96 |
| 11 | | 06'12" (+00'30") | 171 / 10205 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 172.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 05'43" | 00:17'37" |
| 4 | 05'57" | 00:23'34" |
| 5 | 06'02" | 00:29'36" |
| 6 | 06'07" | 00:35'43" |
| 7 | 05'31" | 00:41'14" |
| 8 | 05'55" | 00:47'09" |
| 9 | 05'53" | 00:53'02" |
| 10 | 06'02" | 00:59'04" |
| 10.2 | 09'35" | 01:00'43" |
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