7.0 km | 00:34:11 | 04:52/km日期: 2017-02-15 22:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6179 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 04'55" / 05'02" / 04'51" / 04'54" / 04'52" / 04'44" / 04'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'20") | 1002 / 1002 | 176 / 113 |
| 2 | | 04'59" (+00'18") | 1005 / 2007 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'16") | 1002 / 3009 | 181 / 111 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1007 / 4017 | 180 / 113 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1007 / 5024 | 180 / 114 |
| 6 | | 04'41" | 1007 / 6032 | 181 / 117 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1003 / 7035 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'02" | 00:09'57" |
| 3 | 04'51" | 00:14'48" |
| 4 | 04'54" | 00:19'42" |
| 5 | 04'52" | 00:24'34" |
| 6 | 04'44" | 00:29'18" |
| 7 | 04'43" | 00:34'01" |
| 7.0 | 07'58" | 00:34'11" |
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