Welson 2013/10/22 訓練日誌

Welson 高雄
ID 10261

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Welson

10.2 km | 01:10:06 | 06:52/km

日期: 2013-10-22 20:15 - 地點: PTT 衛武營團練 - 天氣: 涼 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'50" / 06'34" / 06'46" / 07'03" / 06'45" / 06'58" / 07'12" / 06'57" / 06'45" / 07'04" / 06'31" /

小龍那天痛到不行，今天卻又沒事了，真是猜不透啊

10月累積里程 : 112.78 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 730.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, Welson 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'34"	00:13'24"
3	06'46"	00:20'10"
4	07'03"	00:27'13"
5	06'45"	00:33'58"
6	06'58"	00:40'56"
7	07'12"	00:48'08"
8	06'57"	00:55'05"
9	06'45"	01:01'50"
10	07'04"	01:08'54"
10.2	06'29"	01:10'06"

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