7.0 km | 00:34:21 | 04:53/km日期: 2017-02-15 18:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'11" / 04'57" / 04'52" / 05'04" / 04'42" / 04'50" / 04'40" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 13 / 7013 |
| 9 | | 03'42" | 5 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'57" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 05'04" | 00:20'04" |
| 5 | 04'42" | 00:24'46" |
| 6 | 04'50" | 00:29'36" |
| 7 | 04'40" | 00:34'16" |
| 7.0 | 04'18" | 00:34'21" |
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