8.0 km | 00:46:22 | 05:47/km日期: 2017-02-09 19:37 - 平均心率: 58 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7785 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'10" / 05'35" / 05'55" / 05'22" / 05'15" / 05'12" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'06") | 1008 / 1008 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'49") | 1000 / 2008 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'53") | 1004 / 3013 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 4015 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1004 / 5020 | 169 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6020 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'18" | 1006 / 7027 | 167 / 112 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1006 / 8033 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 05'35" | 00:24'16" |
| 5 | 05'55" | 00:30'11" |
| 6 | 05'22" | 00:35'33" |
| 7 | 05'15" | 00:40'48" |
| 8 | 05'12" | 00:46'00" |
| 8.0 | 25'17" | 00:46'22" |
展開計圈分析
留言 
