Chienmin 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chienmin 新竹
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9.1 km | 00:58:23 | 06:25/km

日期: 2013-10-21 20:24 - 地點: 清大環校 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 06'19" / 06'39" / 06'27" / 06'12" / 05'33" / 05'59" / 06'17" / 06'35" / 11'03" /

赤足輕鬆繞校園兩圈...

10月累積里程 : 201.99 km

Barefoot 累積 : 829.8 km

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福祥(錸德竹22晨跑團), yiwei 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'19"	00:13'36"
3	06'39"	00:20'15"
4	06'27"	00:26'42"
5	06'12"	00:32'54"
6	05'33"	00:38'27"
7	05'59"	00:44'26"
8	06'17"	00:50'43"
9	06'35"	00:57'18"
9.1	11'02"	00:58'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"