4.6 km | 00:37:52 | 08:12/km日期: 2017-02-09 20:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 58%
Pace: 06'00" / 05'42" / 14'10" / 11'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'55") | 194 / 194 |
| 2 | | 06'20" (+02'20") | 189 / 384 |
| 3 | | 05'49" (+01'49") | 206 / 591 |
| 4 | | 06'00" (+02'00") | 202 / 793 |
| 5 | | 05'38" (+01'38") | 216 / 1010 |
| 6 | | 05'44" (+01'44") | 213 / 1223 |
| 7 | | 05'44" (+01'44") | 219 / 1443 |
| 8 | | 05'48" (+01'48") | 215 / 1658 |
| 9 | | 05'48" (+01'48") | 215 / 1874 |
| 10 | | 05'19" (+01'19") | 235 / 2109 |
| 11 | | 04'13" (+00'13") | 196 / 2306 |
| 12 | | 15'25" (+11'25") | 254 / 2560 |
| 13 | | 04'29" (+00'29") | 188 / 2748 |
| 14 | | 18'06" (+14'06") | 258 / 3007 |
| 15 | | 04'26" (+00'26") | 188 / 3195 |
| 16 | | 19'55" (+15'55") | 219 / 3415 |
| 17 | | 04'28" (+00'28") | 186 / 3601 |
| 18 | | 18'37" (+14'37") | 233 / 3834 |
| 19 | | 04'00" | 183 / 4018 |
| 20 | | 32'02" (+28'02") | 27 / 4045 |
| 21 | | 06'00" (+02'00") | 174 / 4220 |
| 22 | | 06'04" (+02'04") | 187 / 4407 |
| 23 | | 05'51" (+01'51") | 201 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
173.37 km 
PUMA Faas 300 累積 :
102.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 14'10" | 00:25'52" |
| 4 | 11'05" | 00:36'57" |
| 4.6 | 07'00" | 00:41'13" |
展開計圈分析
留言 
