🍀恆(S.H.E)🇹🇼 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:52:25 | 06:24/km

日期: 2017-02-09 20:14 - 地點: 高雄中央公園 - 天氣: 冷屎了 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'39" / 06'47" / 05'56" / 06'07" / 06'21" / 06'00" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'08")

06'33" (+00'37")

1005 / 2005

3

06'39"

(19'47")

06'39" (+00'43")

998 / 3003

4

06'47"

(26'34")

06'46" (+00'50")

1000 / 4004

5

06'01"

(32'35")

05'56"

1011 / 5015

展開計圈分析

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Ptt高雄夜跑團練，新景點試跑～
高雄馬前最後試跑，腳還是不舒服中～超半馬要加油了～

2月累積里程 : 65.07 km

亞瑟士 Nimbus 18 紅黑白累積 : 809.0 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

劉育朱, Kung 和其他 19 人說推

·

美美正恆:晚安，高雄馬加油!要注意保暖，腳傷還沒痊癒嗎？祈求這幾天你能迅速康復喔！

2017-02-09 22:54 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'39"	00:19'47"
4	06'47"	00:26'34"
5	05'56"	00:32'30"
6	06'07"	00:38'37"
7	06'21"	00:44'58"
8	06'00"	00:50'58"
8.2	07'37"	00:52'25"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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