14.1 km | 01:15:03 | 05:19/km日期: 2017-02-07 20:03 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 13670 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'41" / 05'10" / 05'00" / 05'09" / 05'16" / 05'25" / 05'24" / 05'10" / 05'16" / 05'33" / 05'17" / 05'25" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'38") | 1003 / 1003 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1007 / 2010 | 185 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'40") | 1005 / 3016 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 1003 / 4019 | 188 / 103 |
| 5 | | 04'59" | 1002 / 5022 | 188 / 106 |
| 6 | | 05'07" (+00'08") | 1003 / 6026 | 186 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'17") | 1012 / 7038 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'23" (+00'24") | 1006 / 8044 | 183 / 101 |
| 9 | | 05'20" (+00'21") | 1006 / 9051 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 1001 / 10053 | 169 / 114 |
| 11 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 11055 | 179 / 106 |
| 12 | | 05'32" (+00'33") | 1012 / 12067 | 178 / 101 |
| 13 | | 05'14" (+00'15") | 1008 / 13076 | 177 / 107 |
| 14 | | 05'20" (+00'21") | 1002 / 14079 | 179 / 104 |
| 15 | | 05'32" (+00'33") | 75 / 14154 | 172 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
163.44 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'41" | 00:16'30" |
| 4 | 05'10" | 00:21'40" |
| 5 | 05'00" | 00:26'40" |
| 6 | 05'09" | 00:31'49" |
| 7 | 05'16" | 00:37'05" |
| 8 | 05'25" | 00:42'30" |
| 9 | 05'24" | 00:47'54" |
| 10 | 05'10" | 00:53'04" |
| 11 | 05'16" | 00:58'20" |
| 12 | 05'33" | 01:03'53" |
| 13 | 05'17" | 01:09'10" |
| 14 | 05'25" | 01:14'35" |
| 14.1 | 06'11" | 01:15'03" |
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