張貴杰 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張貴杰宜蘭
ID 256952

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5.9 km | 00:55:20 | 09:26/km

日期: 2017-02-17 17:01 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 08'26" / 09'48" / 09'27" / 12'55" / 08'03" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+00'16")

999 / 999

2

09'55"

(18'14")

09'52" (+01'49")

1004 / 2004

3

09'27"

(27'41")

09'25" (+01'22")

1003 / 3007

4

12'55"

(40'36")

12'53" (+04'50")

1002 / 4009

5

08'03"

(48'39")

08'03"

997 / 5007

6

06'41"

(55'20")

07'49"

853 / 5861

2月累積里程 : 16.14 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

如意, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'48"	00:18'14"
3	09'27"	00:27'41"
4	12'55"	00:40'36"
5	08'03"	00:48'39"
5.9	07'46"	00:55'20"

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