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陳守德
新竹
ID 82356
65 位追隨者
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陳守德
全馬
|
03:44:03
|
05:18/km
|
第14馬
2017 浪漫台3線 大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2017-02-05
成績
03:44:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'16")
00:24'16" (+00'03")
00:50'24"
10 km
(00:50'24")
00:26'08" (+01'55")
15 km
(01:17'02")
00:26'38" (+02'25")
00:53'57" (+03'33")
20 km
(01:44'21")
00:27'19" (+03'06")
25 km
(02:14'58")
00:30'37" (+06'24")
00:54'50" (+04'26")
30 km
(02:39'11")
00:24'13"
35 km
(03:06'55")
00:27'44" (+03'31")
00:53'43" (+03'19")
40 km
(03:32'54")
00:25'59" (+01'46")
Finish
(03:44:03)
日期:
2017-02-05 06:51
-
總爬升:
539 m
-
卡路里:
2296 Cal
-
總步數:
40622
-
平均步頻:
181
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'51"
(04'51")
04'49" (+00'56")
1005 / 1005
188 / 110
2
04'43"
(09'34")
04'41" (+00'48")
1004 / 2009
188 / 112
3
04'54"
(14'28")
04'52" (+00'59")
1005 / 3014
188 / 109
4
04'50"
(19'18")
04'49" (+00'56")
1000 / 4015
187 / 110
5
05'02"
(24'20")
04'58" (+01'05")
1010 / 5025
187 / 107
展開計圈分析
6
05'02"
(29'22")
05'01" (+01'08")
1002 / 6028
186 / 106
7
05'15"
(34'37")
05'12" (+01'19")
1008 / 7036
185 / 103
8
06'14"
(40'51")
06'10" (+02'17")
1009 / 8045
180 / 89
9
05'02"
(45'53")
05'00" (+01'07")
1005 / 9050
183 / 108
10
04'35"
(50'28")
04'32" (+00'39")
1007 / 10058
186 / 117
11
05'01"
(55'29")
04'59" (+01'06")
1003 / 11061
182 / 109
12
05'50"
(01:01'19")
05'49" (+01'56")
1000 / 12062
180 / 95
13
05'06"
(01:06'25")
05'04" (+01'11")
1005 / 13067
183 / 107
14
05'41"
(01:12'06")
05'37" (+01'44")
1011 / 14079
179 / 99
15
05'03"
(01:17'09")
05'01" (+01'08")
1003 / 15083
182 / 108
16
05'32"
(01:22'41")
05'31" (+01'38")
1002 / 16085
181 / 99
17
05'13"
(01:27'54")
05'11" (+01'18")
1006 / 17091
176 / 109
18
05'13"
(01:33'07")
05'10" (+01'17")
1008 / 18100
184 / 104
19
05'41"
(01:38'48")
05'37" (+01'44")
1011 / 19111
182 / 97
20
05'43"
(01:44'31")
05'39" (+01'46")
1009 / 20121
166 / 105
21
06'51"
(01:51'22")
06'48" (+02'55")
1005 / 21126
178 / 82
22
06'47"
(01:58'09")
06'44" (+02'51")
1006 / 22132
177 / 83
23
05'43"
(02:03'52")
05'41" (+01'48")
1005 / 23138
176 / 99
24
05'15"
(02:09'07")
05'12" (+01'19")
1006 / 24145
182 / 104
25
05'57"
(02:15'04")
05'55" (+02'02")
1003 / 25148
179 / 94
26
05'48"
(02:20'52")
05'44" (+01'51")
1009 / 26158
171 / 101
27
04'23"
(02:25'15")
04'22" (+00'29")
1002 / 27161
185 / 123
28
03'55"
(02:29'10")
03'53"
1006 / 28168
187 / 136
29
05'31"
(02:34'41")
05'30" (+01'37")
1000 / 29168
167 / 108
30
04'39"
(02:39'20")
04'37" (+00'44")
1004 / 30172
187 / 115
31
05'08"
(02:44'28")
05'06" (+01'13")
1005 / 31178
185 / 105
32
05'36"
(02:50'04")
05'32" (+01'39")
1011 / 32189
167 / 108
33
06'00"
(02:56'04")
05'59" (+02'06")
1000 / 33190
184 / 90
34
06'25"
(03:02'29")
06'22" (+02'29")
1006 / 34196
172 / 90
35
04'35"
(03:07'04")
04'34" (+00'41")
1002 / 35199
187 / 116
36
04'52"
(03:11'56")
04'49" (+00'56")
1007 / 36207
186 / 110
37
04'59"
(03:16'55")
04'58" (+01'05")
1001 / 37209
176 / 114
38
05'04"
(03:21'59")
05'02" (+01'09")
1006 / 38215
186 / 106
39
05'29"
(03:27'28")
05'27" (+01'34")
1004 / 39219
184 / 99
40
05'37"
(03:33'05")
05'35" (+01'42")
1004 / 40223
172 / 103
41
05'34"
(03:38'39")
05'33" (+01'40")
1001 / 41225
183 / 98
42
04'39"
(03:43'18")
04'38" (+00'45")
1002 / 42227
189 / 113
2月累積里程 :
291.14 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
小雄 (^_−)−☆
,
梁澤鈞
和其他
17
人說推
·
留言
Hsu PoMin
恭喜完賽！
2017-02-05 22:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'51"
00:04'51"
2
04'43"
00:09'34"
3
04'54"
00:14'28"
4
04'50"
00:19'18"
5
04'58"
00:24'16"
6
05'06"
00:29'22"
7
05'11"
00:34'33"
8
06'14"
00:40'47"
9
05'02"
00:45'49"
10
04'35"
00:50'24"
11
05'01"
00:55'25"
12
05'54"
01:01'19"
13
05'00"
01:06'19"
14
05'39"
01:11'58"
15
05'04"
01:17'02"
16
05'36"
01:22'38"
17
05'10"
01:27'48"
18
05'13"
01:33'01"
19
05'37"
01:38'38"
20
05'43"
01:44'21"
21
06'54"
01:51'15"
22
06'46"
01:58'01"
23
05'42"
02:03'43"
24
05'18"
02:09'01"
25
05'57"
02:14'58"
26
05'45"
02:20'43"
27
04'28"
02:25'11"
28
03'53"
02:29'04"
29
05'32"
02:34'36"
30
04'35"
02:39'11"
31
05'07"
02:44'18"
32
05'36"
02:49'54"
33
06'00"
02:55'54"
34
06'26"
03:02'20"
35
04'35"
03:06'55"
36
04'51"
03:11'46"
37
05'00"
03:16'46"
38
05'04"
03:21'50"
39
05'25"
03:27'15"
40
05'39"
03:32'54"
41
05'34"
03:38'28"
42
04'42"
03:43'10"
42.2
05'13"
03:44'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 03:44:03 | 05:18/km | 第14馬
展開計圈分析
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