Kaku 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kaku 台南
ID 296516

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4.1 km | 00:19:30 | 04:43/km

日期: 2017-02-16 21:43 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 04'46" / 04'47" / 04'35" / 04'46" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'44" (+00'12")

990 / 990

2

04'51"

(09'33")

04'47" (+00'15")

1013 / 2003

3

04'35"

(14'08")

04'32"

1008 / 3012

4

04'51"

(18'59")

04'49" (+00'17")

1004 / 4016

5

00'31"

(19'30")

04'29"

115 / 4131

2月累積里程 : 58.09 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 7 years ago

Amos, 蔡川和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'47"	00:09'33"
3	04'35"	00:14'08"
4	04'46"	00:18'54"
4.1	04'36"	00:19'30"

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成績 : 03:46:01

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