田田田幺小 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

34.9 km | 03:59:00 | 06:51/km

日期: 2017-02-04 08:22 - 總爬升: 510 m - 地點: 北門婚紗美地水晶教堂 - 卡路里: 1978 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'25" / 06'14" / 06'25" / 06'25" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'23" / 06'37" / 07'00" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'36" / 06'19" / 08'24" / 10'54" / 07'54" / 06'11" / 06'16" / 06'24" / 06'23" / 06'32" / 06'25" / 06'45" / 06'32" / 06'20" / 06'40" / 06'26" / 06'34" / 06'31" / 07'31" / 06'29" / 06'36" / 04'12" /

台南

田田田幺小

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田田田幺小

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田田田幺小

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第一次來教堂竟然是跑步來
越來越佩服自己毅力

2月累積里程 : 235.52 km

New Balance Vazee Prism 累積 : 1842.2 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

jay是跑者和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'14"	00:12'39"
3	06'25"	00:19'04"
4	06'25"	00:25'29"
5	06'29"	00:31'58"
6	06'25"	00:38'23"
7	06'25"	00:44'48"
8	06'23"	00:51'11"
9	06'37"	00:57'48"
10	07'00"	01:04'48"
11	06'23"	01:11'11"
12	06'27"	01:17'38"
13	06'26"	01:24'04"
14	06'29"	01:30'33"
15	06'36"	01:37'09"
16	06'19"	01:43'28"
17	08'24"	01:51'52"
18	10'54"	02:02'46"
19	07'54"	02:10'40"
20	06'11"	02:16'51"
21	06'16"	02:23'07"
22	06'24"	02:29'31"
23	06'23"	02:35'54"
24	06'32"	02:42'26"
25	06'25"	02:48'51"
26	06'45"	02:55'36"
27	06'32"	03:02'08"
28	06'20"	03:08'28"
29	06'40"	03:15'08"
30	06'26"	03:21'34"
31	06'34"	03:28'08"
32	06'31"	03:34'39"
33	07'31"	03:42'10"
34	06'29"	03:48'39"
35	06'36"	03:55'15"
34.9	-34'-5"	03:59'00"

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