2.3 km | 00:24:52 | 10:50/km日期: 2017-02-01 20:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3596 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 09'52" / 11'25" / 12'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'51" | 1000 / 1000 | 156 / 64 |
2 | | 11'33" (+01'42") | 1005 / 2006 | 136 / 63 |
3 | | 11'27" (+01'36") | 295 / 2301 | 136 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.11 km 母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'52" | 00:09'52" |
2 | 11'25" | 00:21'17" |
2.3 | 12'08" | 00:24'52" |