Wilson Lock 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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4.8 km | 00:24:38 | 05:06/km

日期: 2013-10-19 06:33 - 地點: 將軍澳 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'59" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 04'59" /

10月累積里程 : 131.79 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10229.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

NamLi, Eddie 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'11"	00:10'10"
3	05'08"	00:15'18"
4	05'14"	00:20'32"
4.8	04'59"	00:24'38"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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