6.1 km | 00:47:24 | 07:48/km日期: 2017-02-02 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'59" / 07'38" / 07'51" / 08'16" / 08'03" / 08'05" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 5576 / 5576 |
2 | | 08'32" (+00'48") | 493 / 6069 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'38" | 00:14'37" |
3 | 07'51" | 00:22'28" |
4 | 08'16" | 00:30'44" |
5 | 08'03" | 00:38'47" |
6 | 08'05" | 00:46'52" |
6.1 | 07'37" | 00:47'24" |