紀志成 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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4.2 km | 00:29:03 | 06:55/km

日期: 2017-02-02 17:19 - 地點: 鰲峰山公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 06'21" / 06'44" / 07'17" / 07'21" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'15"

1013 / 1013

2

06'50"

(13'11")

06'45" (+00'30")

1010 / 2023

3

07'19"

(20'30")

07'18" (+01'03")

1000 / 3024

4

07'24"

(27'54")

07'20" (+01'05")

1008 / 4032

5

01'09"

(29'03")

06'20" (+00'05")

181 / 4214

2月累積里程 : 64.53 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 7 years ago

喜米（熊慢家族）, 樺和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'44"	00:13'05"
3	07'17"	00:20'22"
4	07'21"	00:27'43"
4.2	07'01"	00:29'03"

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