11.3 km | 00:52:28 | 04:38/km日期: 2017-01-23 05:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 9584 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 04'47" / 04'39" / 04'35" / 04'33" / 04'36" / 04'35" / 04'30" / 04'20" / 04'31" / 04'38" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'51") | 1006 / 1006 | 183 / 105 |
| 2 | | 04'45" (+00'26") | 1003 / 2010 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1001 / 3011 | 180 / 119 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 1010 / 4021 | 173 / 125 |
| 5 | | 04'30" (+00'11") | 1009 / 5031 | 177 / 124 |
| 6 | | 04'34" (+00'15") | 1006 / 6038 | 183 / 119 |
| 7 | | 04'30" (+00'11") | 1004 / 7043 | 185 / 119 |
| 8 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 8044 | 186 / 119 |
| 9 | | 04'19" | 1001 / 9045 | 188 / 122 |
| 10 | | 04'31" (+00'12") | 1008 / 10054 | 188 / 117 |
| 11 | | 04'36" (+00'17") | 1006 / 11060 | 185 / 117 |
| 12 | | 04'34" (+00'15") | 320 / 11381 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.19 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'47" | 00:10'00" |
| 3 | 04'39" | 00:14'39" |
| 4 | 04'35" | 00:19'14" |
| 5 | 04'33" | 00:23'47" |
| 6 | 04'36" | 00:28'23" |
| 7 | 04'35" | 00:32'58" |
| 8 | 04'30" | 00:37'28" |
| 9 | 04'20" | 00:41'48" |
| 10 | 04'31" | 00:46'19" |
| 11 | 04'38" | 00:50'57" |
| 11.3 | 04'43" | 00:52'28" |
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