何松兪 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.6 km | 01:16:10 | 07:12/km

日期: 2013-10-16 20:45 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 05'22" / 06'30" / 07'12" / 07'29" / 07'39" / 07'21" / 06'49" / 07'31" / 07'29" / 08'10" / 08'10" /

10月累積里程 : 151.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'30"	00:11'52"
3	07'12"	00:19'04"
4	07'29"	00:26'33"
5	07'39"	00:34'12"
6	07'21"	00:41'33"
7	06'49"	00:48'22"
8	07'31"	00:55'53"
9	07'29"	01:03'22"
10	08'10"	01:11'32"
10.6	08'20"	01:16'10"

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