9.7 km | 00:45:28 | 04:41/km日期: 2017-01-18 19:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'14" / 09'59" / 04'28" / 04'26" / 04'39" / 04'28" / 04'30" / 04'23" / 04'30" / 03'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+02'53") | 325 / 1325 |
| 3 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 2325 |
| 4 | | 05'06" (+00'58") | 110 / 2436 |
| 5 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 3436 |
| 6 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 4436 |
| 7 | | 04'37" (+00'29") | 1000 / 5436 |
| 8 | | 04'51" (+00'43") | 93 / 5529 |
| 9 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 6529 |
| 10 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 7529 |
| 11 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 8529 |
| 12 | | 04'08" | 1000 / 9529 |
| 13 | | 03'37" | 175 / 9705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
421.57 km 
ADIDAS adizero takumi sen boost 2 累積 :
259.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'59" | 00:17'13" |
| 3 | 04'28" | 00:21'41" |
| 4 | 04'26" | 00:26'07" |
| 5 | 04'39" | 00:30'46" |
| 6 | 04'28" | 00:35'14" |
| 7 | 04'30" | 00:39'44" |
| 8 | 04'23" | 00:44'07" |
| 9 | 04'30" | 00:48'37" |
| 9.7 | 03'39" | 00:51'12" |
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