11.3 km | 00:52:32 | 04:39/km日期: 2017-01-18 18:57 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷冷地 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 9510 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'19" / 04'46" / 04'33" / 04'38" / 04'24" / 04'25" / 04'23" / 04'22" / 04'18" / 04'20" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'51" (+01'34") | 1008 / 1008 | 170 / 100 |
2 | | 05'14" (+00'57") | 1005 / 2013 | 178 / 107 |
3 | | 04'45" (+00'28") | 1001 / 3014 | 179 / 117 |
4 | | 04'33" (+00'16") | 1009 / 4024 | 181 / 120 |
5 | | 04'33" (+00'16") | 1005 / 5030 | 180 / 121 |
6 | | 04'24" (+00'07") | 1007 / 6037 | 182 / 124 |
7 | | 04'22" (+00'05") | 1005 / 7043 | 181 / 126 |
8 | | 04'22" (+00'05") | 1006 / 8050 | 184 / 124 |
9 | | 04'17" | 1005 / 9055 | 184 / 126 |
10 | | 04'20" (+00'03") | 1002 / 10058 | 186 / 123 |
11 | | 04'19" (+00'02") | 1001 / 11059 | 187 / 122 |
12 | | 04'23" (+00'06") | 265 / 11325 | 178 / 127 |
1月累積里程 :
215.51 km 愛迪達 adizero adios 2 累積 :
6001.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'19" | 00:11'10" |
3 | 04'46" | 00:15'56" |
4 | 04'33" | 00:20'29" |
5 | 04'38" | 00:25'07" |
6 | 04'24" | 00:29'31" |
7 | 04'25" | 00:33'56" |
8 | 04'23" | 00:38'19" |
9 | 04'22" | 00:42'41" |
10 | 04'18" | 00:46'59" |
11 | 04'20" | 00:51'19" |
11.3 | 04'34" | 00:52'32" |