typsjordan 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

typsjordan 高雄
ID 181986

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3.7 km | 00:29:02 | 07:52/km

日期: 2016-12-03 06:48 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'47" / 06'00" / 06'10" / 14'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'44" (+00'45")

1006 / 1006

158 / 93

2

06'00"

(12'47")

05'59"

1000 / 2007

173 / 96

3

06'10"

(18'57")

06'07" (+00'08")

1006 / 3013

168 / 97

4

10'05"

(29'02")

14'38" (+08'39")

688 / 3702

76 / 88

12月累積里程 : 88.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'00"	00:12'47"
3	06'10"	00:18'57"
3.7	14'38"	00:29'02"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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