9.7 km | 01:10:15 | 07:12/km日期: 2017-01-10 06:43 - 天氣: 陰 - 平均心率: 109 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 09'13" / 08'00" / 07'00" / 07'05" / 06'42" / 06'49" / 07'09" / 06'55" / 06'02" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'12" (+03'10") | 1001 / 1001 | 171 / 63 |
| 2 | | 07'56" (+01'54") | 1006 / 2008 | 170 / 73 |
| 3 | | 07'02" (+01'00") | 1006 / 3015 | 171 / 82 |
| 4 | | 06'59" (+00'57") | 1012 / 4027 | 166 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'34") | 1000 / 5027 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'49" (+00'47") | 1007 / 6034 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'06" (+01'04") | 1003 / 7037 | 157 / 89 |
| 8 | | 06'53" (+00'51") | 1008 / 8046 | 163 / 88 |
| 9 | | 06'02" | 1005 / 9051 | 167 / 98 |
| 10 | | 06'56" (+00'54") | 748 / 9800 | 159 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
449.67 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'00" | 00:17'13" |
| 3 | 07'00" | 00:24'13" |
| 4 | 07'05" | 00:31'18" |
| 5 | 06'42" | 00:38'00" |
| 6 | 06'49" | 00:44'49" |
| 7 | 07'09" | 00:51'58" |
| 8 | 06'55" | 00:58'53" |
| 9 | 06'02" | 01:04'55" |
| 9.7 | 07'07" | 01:10'15" |
展開計圈分析
留言 
