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    鄧晏戎 苗栗
    ID 24791
    97 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄧晏戎
    54.0 km | 07:31:24 | 08:21/km | 第13馬
    2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績07:31:24
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'42")
    00:38'42" (+07'15")01:21'03" (+07'55")
    10 km(01:21'03")
    00:42'21" (+10'54")
    15 km(02:14'27")
    00:53'24" (+21'57")01:46'48" (+33'40")
    20 km(03:07'51")
    00:53'24" (+21'57")
    25 km(03:39'18")
    00:31'27"01:18'59" (+05'51")
    30 km(04:26'50")
    00:47'32" (+16'05")
    35 km(05:19'46")
    00:52'56" (+21'29")01:27'37" (+14'29")
    40 km(05:54'27")
    00:34'41" (+03'14")
    45 km(06:31'16")
    00:36'49" (+05'22")01:13'08"
    50 km(07:07'35")
    00:36'19" (+04'52")
    Finish(07:31:24)

    日期: 2017-01-08 05:30 - 總爬升: 3607 m - 卡路里: 2418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'52"  (09'52")
    09'52" (+04'18")1000 / 1000
    2
    06'23"  (16'16")
    06'23" (+00'49")1000 / 2000
    3
    07'01"  (23'18")
    07'01" (+01'27")1000 / 3000
    4
    07'00"  (30'18")
    07'00" (+01'26")1000 / 4000
    5
    08'23"  (38'42")
    08'23" (+02'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'08"  (46'50")
    08'08" (+02'34")1000 / 6000
    7
    07'20"  (54'10")
    07'20" (+01'46")1000 / 7000
    8
    07'34"  (01:01'45")
    07'34" (+02'00")1000 / 8000
    9
    10'16"  (01:12'01")
    10'16" (+04'42")1000 / 9000
    10
    09'01"  (01:21'03")
    09'01" (+03'27")1000 / 10000
    11
    09'41"  (01:30'44")
    09'41" (+04'07")1000 / 11000
    12
    09'45"  (01:40'30")
    09'45" (+04'11")1000 / 12000
    13
    13'19"  (01:53'50")
    13'19" (+07'45")1000 / 13000
    14
    10'52"  (02:04'42")
    10'52" (+05'18")1000 / 14000
    15
    09'44"  (02:14'27")
    09'44" (+04'10")1000 / 15000
    16
    09'18"  (02:23'46")
    09'18" (+03'44")1000 / 16000
    17
    11'27"  (02:35'13")
    11'27" (+05'53")1000 / 17000
    18
    12'04"  (02:47'18")
    12'04" (+06'30")1000 / 18000
    19
    08'57"  (02:56'15")
    08'57" (+03'23")1000 / 19000
    20
    11'35"  (03:07'51")
    11'35" (+06'01")1000 / 20000
    21
    06'42"  (03:14'34")
    06'42" (+01'08")1000 / 21000
    22
    05'43"  (03:20'17")
    05'43" (+00'09")1000 / 22000
    23
    07'24"  (03:27'41")
    07'24" (+01'50")1000 / 23000
    24
    05'34"  (03:33'16")
    05'34"1000 / 24000
    25
    06'01"  (03:39'18")
    06'01" (+00'27")1000 / 25000
    26
    06'35"  (03:45'53")
    06'35" (+01'01")1000 / 26000
    27
    12'48"  (03:58'42")
    12'48" (+07'14")1000 / 27000
    28
    09'44"  (04:08'26")
    09'44" (+04'10")1000 / 28000
    29
    09'43"  (04:18'09")
    09'43" (+04'09")1000 / 29000
    30
    08'40"  (04:26'50")
    08'40" (+03'06")1000 / 30000
    31
    15'39"  (04:42'29")
    15'39" (+10'05")1000 / 31000
    32
    11'13"  (04:53'42")
    11'13" (+05'39")1000 / 32000
    33
    10'48"  (05:04'31")
    10'48" (+05'14")1000 / 33000
    34
    08'48"  (05:13'19")
    08'48" (+03'14")1000 / 34000
    35
    06'26"  (05:19'45")
    06'26" (+00'52")1000 / 35000
    36
    08'11"  (05:27'57")
    08'11" (+02'37")1000 / 36000
    37
    06'31"  (05:34'28")
    06'31" (+00'57")1000 / 37000
    38
    06'42"  (05:41'11")
    06'42" (+01'08")1000 / 38000
    39
    06'28"  (05:47'40")
    06'28" (+00'54")1000 / 39000
    40
    06'47"  (05:54'27")
    06'47" (+01'13")1000 / 40000
    41
    08'47"  (06:03'15")
    08'47" (+03'13")1000 / 41000
    42
    08'18"  (06:11'34")
    08'18" (+02'44")1000 / 42000
    43
    06'28"  (06:18'02")
    06'28" (+00'54")1000 / 43000
    44
    06'29"  (06:24'32")
    06'29" (+00'55")1000 / 44000
    45
    06'43"  (06:31'15")
    06'43" (+01'09")1000 / 45000
    46
    08'09"  (06:39'25")
    08'09" (+02'35")1000 / 46000
    47
    07'26"  (06:46'51")
    07'26" (+01'52")1000 / 47000
    48
    06'39"  (06:53'30")
    06'39" (+01'05")1000 / 48000
    49
    06'06"  (06:59'37")
    06'06" (+00'32")1000 / 49000
    50
    07'58"  (07:07'35")
    07'58" (+02'24")1000 / 50000
    51
    06'27"  (07:14'02")
    06'27" (+00'53")1000 / 51000
    52
    06'25"  (07:20'28")
    06'25" (+00'51")1000 / 52000
    53
    05'54"  (07:26'23")
    05'54" (+00'20")1000 / 53000
    54
    05'00"  (07:31'23")
    17'28" (+11'54")286 / 53286
    1月累積里程 : 132.64 km BROOKS Pure Flow3 累積 : 732.2 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    謝阿州, N. Pennarun 和其他 10 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'52"00:09'52"
    206'24"00:16'16"
    307'02"00:23'18"
    407'00"00:30'18"
    508'24"00:38'42"
    608'08"00:46'50"
    707'20"00:54'10"
    807'35"01:01'45"
    910'16"01:12'01"
    1009'02"01:21'03"
    1109'42"01:30'45"
    1209'45"01:40'30"
    1313'20"01:53'50"
    1410'52"02:04'42"
    1509'45"02:14'27"
    1609'19"02:23'46"
    1711'27"02:35'13"
    1812'05"02:47'18"
    1908'58"02:56'16"
    2011'35"03:07'51"
    2106'43"03:14'34"
    2205'43"03:20'17"
    2307'25"03:27'42"
    2405'34"03:33'16"
    2506'02"03:39'18"
    2606'35"03:45'53"
    2712'49"03:58'42"
    2809'44"04:08'26"
    2909'43"04:18'09"
    3008'41"04:26'50"
    3115'39"04:42'29"
    3211'14"04:53'43"
    3310'48"05:04'31"
    3408'48"05:13'19"
    3506'27"05:19'46"
    3608'11"05:27'57"
    3706'31"05:34'28"
    3806'43"05:41'11"
    3906'29"05:47'40"
    4006'47"05:54'27"
    4108'49"06:03'16"
    4208'18"06:11'34"
    4306'28"06:18'02"
    4406'30"06:24'32"
    4506'44"06:31'16"
    4608'09"06:39'25"
    4707'27"06:46'52"
    4806'39"06:53'31"
    4906'06"06:59'37"
    5007'58"07:07'35"
    5106'28"07:14'03"
    5206'25"07:20'28"
    5305'55"07:26'23"
    53.317'29"07:31'24"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
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    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
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    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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