6.4 km | 00:46:03 | 07:09/km日期: 2017-01-08 07:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8147 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'05" / 06'58" / 07'14" / 07'09" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'17") | 1005 / 1005 | 180 / 76 |
| 2 | | 07'12" (+00'13") | 1008 / 2013 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 1001 / 3015 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'59" | 1006 / 4021 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 5022 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'11" (+00'12") | 1002 / 6025 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'04" (+00'05") | 426 / 6451 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
78.23 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1306.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'05" | 00:21'33" |
| 4 | 06'58" | 00:28'31" |
| 5 | 07'14" | 00:35'45" |
| 6 | 07'09" | 00:42'54" |
| 6.4 | 07'23" | 00:46'03" |
展開計圈分析
留言 
