9.3 km | 01:00:36 | 06:32/km日期: 2017-01-08 21:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 06'59" / 06'40" / 06'29" / 06'15" / 06'25" / 06'44" / 07'11" / 05'56" / 05'58" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'21") | 273 / 9273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.76 km 
Asics GelKayano23 累積 :
1315.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'40" | 00:13'39" |
| 3 | 06'29" | 00:20'08" |
| 4 | 06'15" | 00:26'23" |
| 5 | 06'25" | 00:32'48" |
| 6 | 06'44" | 00:39'32" |
| 7 | 07'11" | 00:46'43" |
| 8 | 05'56" | 00:52'39" |
| 9 | 05'58" | 00:58'37" |
| 9.3 | 07'15" | 01:00'36" |
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