dadyshyu 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

dadyshyu 彰化
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12.7 km | 01:17:49 | 06:08/km

日期: 2013-10-14 17:52 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 49%

Pace: 06'09" / 06'07" / 06'07" / 06'10" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 05'56" / 06'08" / 06'24" / 06'05" / 06'08" / 06'13" /

輕鬆跑~ 看風景~ 吹秋風~

10月累積里程 : 160.28 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 931.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿琨, aming183 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	06'10"	00:24'33"
5	06'13"	00:30'46"
6	06'09"	00:36'55"
7	05'58"	00:42'53"
8	05'56"	00:48'49"
9	06'08"	00:54'57"
10	06'24"	01:01'21"
11	06'05"	01:07'26"
12	06'08"	01:13'34"
12.7	06'13"	01:17'49"

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成績 : 01:07:05

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